圖片來源于CFP 配方奶粉的沖調(diào)方法: 、 水必須完全煮沸,不要使用電熱水瓶熱水,因其未達(dá)沸點(diǎn)或煮沸時(shí)間不夠。 ⑵ 不要用純凈水或礦泉水沖奶粉。純凈水失去了普通自來水的礦物元素,而礦泉水由于本身礦物質(zhì)含量比較多,且復(fù)雜。目前家庭用自來水都經(jīng)過了科學(xué)的處理,質(zhì)量符合標(biāo)準(zhǔn),自來水煮沸后,放涼至40℃左右,再用來沖奶粉就可以了。 、 沖調(diào)的奶粉量及水量必須按罐上指示沖泡,奶水濃度過濃或過稀,皆會(huì)影響寶寶的健康。如果奶粉濃度過高,幼兒飲用后,會(huì)使血管壁壓力增加,胃腸消化能力難以負(fù)擔(dān),腎臟的排泄能力也難以承受,甚至發(fā)生腎功能衰竭。相反,奶粉沖得太稀,則會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)含量不足,同樣也會(huì)引起營養(yǎng)不良。 、 泡好的奶粉在未吃過的情況下,常溫存放不能超過2小時(shí)。 、 沖調(diào)好的奶粉不能再煮沸,會(huì)使蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的結(jié)構(gòu)發(fā)生變化,從而失去原有的營養(yǎng)價(jià)值。 還想更健康請(qǐng)看:張悟本垮了,飲食養(yǎng)生還要不要繼續(xù)? |
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