解除輔食添加常見誤區(qū)

　　誤區(qū)二：不及早添加輔食，會造成寶寶營養(yǎng)不良。

　　其實開始給寶寶添加輔食的目的，并非是補充營養(yǎng)，而是訓(xùn)練寶寶習(xí)慣另外一種進食方式。添加輔食的最初，都是一天僅僅喂一小勺單一食品(比如香蕉或者嬰兒米粉)，媽媽觀察寶寶是否接受、是否過敏。如果寶寶拒絕，就必須馬上停止，再等一等，再試一試。如果寶寶接受而且不過敏，則這樣少量單一地添加幾天之后，可以開始嘗試添加少量的另外一種食物。

　　如果說開始添加輔食對于寶寶有什么補充，重點也不在營養(yǎng)，而是寶寶胃口大了，單純依靠母乳已經(jīng)不能夠吃飽，需要額外的食物。在一歲之內(nèi)，寶寶的主要營養(yǎng)來源是母乳，而不是輔食。

　　誤區(qū)三：添加輔食后，就應(yīng)該給寶寶斷奶。

　　有些宣傳手冊上把輔食稱為“離乳食品”，并建議母親將輔食替代母乳，這是不正確的信息。輔食之所以稱為“輔”食，正是因為它是輔助母乳的食品，絕非取而代之。

　　嬰兒在一歲之前，母乳仍是主要食品和營養(yǎng)來源，尤其維生素的主要來源在于母乳，而不是輔食。寶寶的身體對于母乳和輔食營養(yǎng)的吸收有著天壤之別：母乳中的營養(yǎng)基本上完全吸收，輔食中的很多營養(yǎng)卻吸收不全。最典型的就是對鐵的吸收：母乳中的鐵含量雖少，但能夠滿足孩子的需求，并且吸收率高達75%;固體食物無論如何增添強化鐵，吸收率僅僅為4%，而且牛奶會讓寶寶體內(nèi)的鐵通過糞便流失。

　　每一位媽媽的乳汁都是為她的寶寶特別設(shè)計的，會隨著寶寶的成長而變化，來滿足寶寶不同時期的不同需要。比如說，當(dāng)寶寶的身體受到新的病菌或病毒侵襲時，會通過吸吮乳汁將這個新敵人傳送到媽媽身體里。媽媽的身體會立刻根據(jù)“敵情”制造免疫球蛋白，再通過乳汁傳送給寶寶，在寶寶體內(nèi)建立屏障，保護孩子不受感染。

　　因此，在添加輔食的同時，應(yīng)該保持每天的母乳攝取量，而不是減少，更不是取消。

　　誤區(qū)四：給寶寶輔食添加晚了，會錯過訓(xùn)練寶寶咀嚼能力的最佳時期。

　　這種說法沒有科學(xué)根據(jù)。寶寶也并非僅僅依靠輔食來學(xué)習(xí)咀嚼，他們吃手指、咬牙膠、嚼玩具，總之把能抓到手的東西往嘴里放，就已經(jīng)“訓(xùn)練”了咀嚼能力。