2010-06-07 20:21:48出處:騰訊網(wǎng)作者:佚名
食譜原料: 雞蛋1個,牛奶100毫升,黃油10克,香蕉2個,面粉150克,白糖少許。 制作方法: 1.把雞蛋打散,拿一個大點的容器,把打好的雞蛋,面粉,白糖,黃油,牛奶放在容器里攪拌勻; 2.在把香蕉剝皮,用水果刀切塊,越小越好,接著把切好的香蕉也放進去攪拌; 3.平底鍋里放少許油,油在鍋里10秒鐘樣子,拿個大點的湯勺瓦一勺放在鍋里,大概幾分鐘后翻面,兩邊都要煎到金黃,煎好之后放在盤子里涼一下,你也可以放兩個圣女果,或幾片生菜葉子裝飾一下,讓寶寶更加有食欲。 適合人群: 2-3歲寶寶 健康提示: 香蕉營養(yǎng)高、熱量低,含有稱為“智慧之鹽”的磷,又有豐富的蛋白質(zhì)、糖、鉀、維生素A和C,同時膳食纖維也多,是相當(dāng)好的營養(yǎng)食品。 編輯推薦食譜:不一般的香:檸香杏仁酥蝦球 |
賬戶未綁定手機號
綁定 ×