齊來(lái)參與小兒保“胃”戰(zhàn)

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圖片來(lái)源于 CFP

　　醫(yī)生建議，預(yù)防小兒胃病，最關(guān)鍵是進(jìn)行飲食干預(yù)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，定時(shí)、少量多餐;常吃護(hù)胃食物，如小米紅棗粥、軟米飯、細(xì)面條等;適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如家禽、乳類、魚(yú)蝦、肉類、豆制品、綠葉蔬菜;盡量避免服用對(duì)胃黏膜有刺激的藥物，如阿司匹林、保太松、消炎痛、強(qiáng)的松等，如必須用，也宜在飯后服。

　　專家提醒：

　　對(duì)患有胃病的寶寶來(lái)說(shuō)，在飲食上還有以下方面需要格外注意：

　　第一，細(xì)嚼慢咽，避免急食，咀嚼可增加唾液分泌，后者能稀釋和中和胃酸，并可能具有提高黏膜屏障的作用;

　　第二，有規(guī)律地定時(shí)進(jìn)食，以維持正常消化活動(dòng)的節(jié)律;

　　第三，當(dāng)急性活動(dòng)期，以少吃多餐為宜，每天進(jìn)食4—5次即可，但一旦癥狀得到控制，應(yīng)鼓勵(lì)較快恢復(fù)到平時(shí)的一日三餐;

　　第四，飲食宜注意營(yíng)養(yǎng)，但無(wú)需規(guī)定特殊食譜;餐間、睡前不吃零食;在急性活動(dòng)期，應(yīng)戒掉濃肉湯和辣椒、醋等刺激性食品，以及損傷胃黏膜的藥物;

　　第五，飲食不要過(guò)飽，以防止胃竇部的過(guò)度擴(kuò)張，從而增加胃泌素的分泌，加重胃病。

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