冬天減肥 教你如何越吃越瘦

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　　冬天減肥，教你如何越吃越瘦。面對(duì)各種各樣的美食，想必MM們都看花了眼，并且口水直流，但是有些東西是對(duì)減肥有功效的哦。下面，讓小編來告訴大家：哪些水果適合減肥的時(shí)候吃。

　　1. 蘋果餐

　　只需持續(xù)3日的蘋果減肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄欖油。

　　2. 蘿減肥法

　　堅(jiān)持一個(gè)星期只吃菠蘿。其他用水分來補(bǔ)充。

　　3. 煮雞蛋減肥法

　　一天食用8～9個(gè)水煮雞蛋、持續(xù)2個(gè)星期。不吃米飯等主食，可以和青菜、葡萄、去掉油的肉一起吃。

　　4. 小豆減肥法

　　將小豆炒熟，碾成粉末狀，加入2勺牛奶，在進(jìn)食前飲下2杯。