多做記賬減緩大腦老化速度

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　　比如回想什么時候買了什么，花了多少錢，這個月的開支是多少等，都會使大腦處于活動狀態(tài)。

　　只要能夠長期堅持，這種對腦細胞的良性刺激就會讓大腦的整體靈活性有所增強，反應(yīng)變得更加敏捷，進而延緩腦神經(jīng)的老化。

　　所以，建議你專門準備一個賬本，每天晚間定時回憶當天的各種花銷，如買了什么菜，各花了多少錢;是不是該去繳水費、電費……不怕細小，不怕繁瑣，有賬就記，這樣才能達到“大腦越用越靈活”的效果。

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