食譜原料: 雞翅中400克,紅辣椒25克,油適量,生姜適量、料酒適量、香醋適量、淀粉適量、鹽適量、花椒適量、大蒜適量、白糖適量、醬油適量。 工藝做法:炒。 配菜專區(qū):熱菜;葷菜。 菜譜屬地:川菜。 制作方法: 1、把雞翅中清理干凈,用刀剁成小塊后,放入干凈容器里,倒入料酒,加少許精鹽,腌漬2小時(shí); 2、將腌漬好的雞翅中撒入干淀粉,拌勻; 3、鍋里坐油,待油七成熱時(shí)放入雞翅小火炸至金黃,撈出控油備用; 4、把干紅辣椒去籽切段,生姜、大蒜切片; 5、調(diào)制料汁:干凈小碗里倒入適量料酒,加適量精鹽、白糖,加入一湯匙香醋,少許醬油,淀粉,攪拌成料汁備用; 6、另起油鍋,放入花椒、生姜片、蒜片爆香,放入紅辣椒段,炒出香辣味; 7、倒入控凈油的雞翅,翻炒,倒入調(diào)制好的料汁翻炒,小火收汁即可。 健康提示: 雞翅膀內(nèi)所含大量的維生素A,遠(yuǎn)超過青椒,同時(shí)雞翅含有多量可強(qiáng)健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等,對于血管、皮膚及內(nèi)臟頗具效果。 |
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