夏日健康甜品：蜂蜜雪梨羹

　　食譜原料：

　　雪梨2個，蜂蜜30克。

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　　制作方法：

　　1.雪梨洗凈切塊;

　　2.準(zhǔn)備幾個燉盅，分別放入雪梨塊、蜂蜜及涼白開水;

　　3.將燉盅放入蒸鍋中，隔水燉半個小時即可。

　　健康提示：

　　蜂蜜味甘，性平，自古就是排毒養(yǎng)顏的佳品，含有多種人體所需的氨基酸和維生素。常吃蜂蜜在排除毒素、通便的同時，對防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱等癥也有一定效果。

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